俗话说无病一身轻，人最怕的就是生病，生病期间吃不好睡不好，整个人都过得不好像头晕恶心这样的症状虽然说不能绝对意义上的称之为疾病，但也会对生活和工作造成不小影响，同时也影响着身体的健康和心理的舒适一句话就是让人不好受造成头晕恶心呕吐的原因有很多，比如夏天在一个很燥热的环境里待久了，会造成呼吸不畅，进而就容易产生头晕恶心的症状还有在地上蹲久了立马起身也会出现头晕恶心，甚至站不稳的现象有些人不习惯汽车的味道，坐车的时候也会出现头晕恶心呕吐的状况之前讲到的这些引起头晕恶心呕吐的原因都是无伤大雅的，换句话说就是引起的身体不适是短期的，过段时间就会恢复且不会有任何的后遗症而有些严重的疾病诸如肾病、心脏病、肠胃病等等也会出现恶心呕吐的症状，并且出现的次数频繁，持续时间久

T:To the airportClothes,shoes,present,ticket,passport,toothbrushAt seven o’clock tomorrow morningDaming2、分角色表演课文对话Step5、ExtensionStep6、Summary and homework1、 Summary 欣赏 Chant： Where are you going to goWhere are you going to goTo the airport, to the airportWhat are you going to takeWhat are you going to take

+ 促进消化：两者都含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能+ 利尿排毒：黄瓜具有良好的利尿作用，而西红柿中的番茄红素有助于清除体内自由基，共同促进排毒*注意事项： + 食用量：虽然黄瓜和西红柿都是健康食品，但过量食用也可能引起腹泻等不适，建议适量食用+ 食用方式：为了最大化保留营养，建议生吃或简单烹饪，避免长时间高温处理+ 个体差异：对于有特殊疾病的人群(如胃溃疡、肠易激综合征等)，应根据医嘱调整饮食三、黄瓜和西红柿的搭配建议与食谱 *搭配建议： + 生吃：可以将洗净的黄瓜和西红柿切片，加入少许盐、醋和橄榄油拌匀，作为开胃菜或沙拉食用+ 烹饪：在炒菜或煮汤时，可以同时加入黄瓜和西红柿，增加菜肴的口感和营养

艾滋病是一种对健康威胁极大的社会性传染疾病，它的传播途径包括了血液传播、性传播、母婴传播等，其中威胁性最大的就是性渠道传播因此，想要预防艾滋病找上自己，保持洁身自好、远离紊乱的性关系和性行为很有必要按照《我国HIV/AIDS流行病学研究进展》数据显示，截止2020年底，我国目前超过105万人感染艾滋病病毒，而男性同性行为则是感染艾滋病病毒的最高风险群体而据联合国艾滋病规划署（UNAIDS）2021年发布的数据显示：2020年，全球约有3770万现存HIV病毒感染者，其中大约1020万人未接受治疗，新增感染者为150万人疫情下的艾滋病，似乎反而更加猖狂如今的疫情已经持续2年之久，疫情期间，不少国家和经济也都遭受疫情的冲击，而艾滋病的病情防治同样也不例外