因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食对于已经出现的胃病，在饮食上更应该注意尽量做到定时进餐，每日可定时进食5—6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸病重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能另外，胃病患者平时不能吃零食，否则会使胃蠕动增加，促进胃酸的分泌，加重胃壁的溃疡2其次，注意饮食卫生吃饭时一定要细嚼缓咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟

中国的社会处于满目疮痍、近似于一片废墟的状况(出示PPT)所以当作者看到这样的景色时，才会发出这样的感叹带着此时你的感受来读中心句可以怎么读还可以怎么读可以改变句子来表达你的慨叹(多种理解与再造表达) 对于作者而言，这真是一种美丽得近乎神奇的景色再读中心句2、奇特的民族：⑴ 有哪些句子能够体现德国是个奇特的民族呢① “他们的花不像在中国那样，养在屋子里，他们是把花都栽种在临街窗户的外面花朵都朝外开，在屋子里只能看到花的脊梁”② “每一家都是这样，在屋子里的时候，自己的花是让别人看的;走在街上的时候，自己又看别人的花人人为我，我为人人我觉得这一种境界是颇耐人寻味的”⑵ 学生在交流有关奇丽景色的过程中，师相机：① 生交流原因

这句话说明了白鹭颜色的恰到好处③鹭“身段的大小”从哪里可以体现出来作者对此是如何评价的(出示课件14)学生讨论，师生共同总结：板书：身段美：流线型结构，长喙，脚评价：增之一分则嫌长，减之一分则嫌短这句话说明了白鹭身段美得恰到好处④白鹤、朱鹭、苍鹭与它相比呢白鹭：色素的配合，身段的大小，一切都很适宜白鹤：太大而嫌生硬朱鹭、苍鹭：太大了些，而且太不寻常了这是把白鹭和白鹤、朱鹭、苍鹭进行了对比，写出了白鹭无论色素的配合，还是身段的大小，都很适宜的特点，突出了白鹭的美⑤而白鹭却因为它的常见，而被人忘却了它的美作者告诉我们怎样的哲理(出示课件15)学生讨论，师生共同总结：美往往蕴含在生活中，蕴含在我们常见的事物中，只要我们用心体会，就会发现寻常事物中那独特的美

一、活血化瘀的西药胶囊 有些人如果出现了身体不适的症状，最好要到正规的医院进行检查和治疗，可以通过数学的方法来缓解病情，也可以通过使用药物的方法来治疗疾病，也可以通过使用物理的方法进行治疗，效果都是比较明显的有的人身体出现了血瘀的症状，也可以通过审核，我就怀疑是给药品的方法进行治疗活血化瘀之类的药品能够有效的预防你不是在整，对于出现了气滞血瘀等方面病的调理有很好的作用，但是吃得过多也可能会导致身体的副作用有的时候如果不想那方面的病症，可以通过使用活血化瘀胶囊的方法进行调理，这方面的药品能够有效的预防身体免疫力明显低下的现象，对人体的健康是非常好的，活血化瘀胶囊使用不当，也可能会导致患者出现局部疼痛的感觉