(回顾前面的课文)(5)掌声渐渐平息，英子开始演讲了，她讲得怎么样听了演讲，如果你是英子的同学你想对她说些什么6．同学们把要对英子说的话用什么表达出来(第二次掌声)这时的掌声又是什么这时的掌声又犹如什么(学生自由说，并让说得精彩的同学把关键词板书在黑板上)再次听到这经久不息的掌声，英子内心又是多么的——(生答：感激)7．听到同学们的第二次掌声，英子怎样了出示：英子向大家深深地鞠了一躬，然后，在同学们的掌声里一摇一晃地走下讲台齐读英子向大家深深地鞠了一躬，无数的话语在英子心头涌动，她想说——(生答)英子什么也没说，只是向大家——(引读)8．是啊，从那次演讲以后，英子像变了个人似的，她……(再次引读)9．后来，英子上了中学，她给“我”写来了一封信，想看看吗

如果尿酸高，则会引起痛风的症状，长期不治疗也会给身体带来负担，可能会加重肝肾不适这就需要我们的日常生活中要注意饮食，不能吃一些高嘌呤的食物下面小编将继续为大家介绍十大高嘌呤食物排行榜，帮助大家更好的了解十大高嘌呤食物排行榜 1动物内脏 生活中，很多人非常喜欢吃动物内脏动物内脏虽然营养价值高，但对痛风患者并不友好每百克动物内脏的嘌呤含量为220-390毫克，因此痛风患者应禁止服用动物内脏2紫菜 属于海藻海鲜，营养价值非常高，也叫高营养汤但是紫菜中含有大量的嘌呤，每100克4153毫克的嘌呤也让痛风患者望而却步3蘑菇 香菇味道鲜美，营养价值高，但其嘌呤含量很高，每百克214毫克嘌呤，所以痛风患者最好少吃香菇 4

因此，红曲米具有治疗和预防心脑血管疾病的功效3苜蓿对心血管健康的作用 苜蓿实际上是苜蓿属植物的统称，也叫做“三叶草”苜蓿除了可以作为食物外，还具有很重要的药用价值和极高的营养价值，每100克新鲜苜蓿中含有59g蛋白质、97g碳水化合物、328mg胡萝卜素苜蓿具有清除内火、利尿、消肿等作用苜蓿中富含具有止血作用的维生素K，能够帮助血液凝固;苜蓿中的粗纤维能促进肠胃蠕动，从而可预防便秘苜蓿的这些作用都有利于心血管的健康，是治疗和预防心血管疾病过程中较多使用的一类植物心血管疾病是中老年人的“第一杀手”，并且现在呈现低龄趋势，越来越多的青年人也患上了心血管疾病

--> 中国共产党的历史就是一部浴血奋战、百折不挠的斗争史从南昌城头打响武装反抗第一枪，到长征路上血战湘江、爬雪山过草地；从抗日战争平型关大捷打破“日军不可战胜”神话，到解放战争三大战役奠定全国胜利的坚实基础；从抗美援朝保家卫国、上甘岭阵地寸土不让，到“两弹一星”研制团队隐姓埋名戈壁荒漠铸重器……凭着“不怕牺牲、英勇斗争”的精神禀赋，我们党一次次地克服艰难险阻今天的世界面临百年未有之大变局，改革发展稳定任务艰巨繁重，应对各种风险挑战乃至惊涛骇浪，尤需要传承红色基因我们要增强斗争本领，任人难任之劳、承人难承之重、挑人难挑之担，努力在推动经济社会高质量发展中大展身手、大有作为“一切向前走，都不能忘记走过的路；走得再远、走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记为什么出发