因此，不管违章不违章，只要不被逮个现行，便一而再、再而三地违章千里之堤，溃于蚁穴在煤矿，管理者1%的疏忽，往往就导致了管理100%失败矿工往往因为姑息了小“恶”而毁掉了自己的一生，现实中太多的血淋淋事实证明，小患终会积大疾而那时的痛心则悔之晚矣千里之行，始于足下首先要坚决克服眼高手低、心浮气躁的毛病，强化自我约束，严格要求，一丝不苟按照煤矿的安全规章制度和规范的作业程序，相互监督，相互提醒，防患于未然，从根本上杜绝事故，减少危害其次要树立“勿以善小而不为”的思想不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海只要坚持从小事做起，从点滴做起，只要是对安全有利的“善”事，不管有多小，我们都要尽心尽力去做好，以精益求精的工作态度，挑战“零缺陷”、“实现零误差”，让安全生产在点点滴滴和持之以恒中健康开展;而对于违章行为，再不起眼的隐患也不能放过，再小的错也不能犯，绝不再以“恶”小而为，我们才能真正实现本质安全型矿井的大目标

具体细分：一天8次尿，尿尿时机分布是怎样的一般白天7次，晚上1次，睡眠过程中尽量不起夜，以防影响睡眠质量晚上起夜小便一般情况下都是睡前喝水过多导致的，也属于正常情况，但是没有必要为了不起夜而刻意减少晚上饮水量，一般睡前1小时补充好水分，睡前1小时内口渴了补充几口，不适宜喝多在睡前把尿液排清即可安静入眠了（充血性心力衰竭、高血压患者更需要控制全天饮水量） 肾有问题的人晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸可能会浮肿，因为健康的肾，其代谢正常不会造成浮肿有不少老人为了晚上不起夜保证睡眠，晚上一点水都不喝，久而久之尿液很浓很臭，还容易导致膀胱结石等疾病发生如果晚上没喝多少水却依然频繁起夜，说明可能有内科代谢性疾病，请注意排查

一、导致伤口化脓的原因 伤口化脓是因为破损的伤口或组织被病菌感染而所发生的病理变化，70%是直接受到了由化脓性链球菌引起的感染通过革兰氏染色法把化脓性链球细菌分为了革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌，革兰阳性菌包括葡萄球菌、链球菌等，革兰氏阴性菌包括奈瑟氏菌属、莫拉菌属(卡他布兰汉菌)、假单胞菌属、埃希菌属、变形杆菌属、无芽孢厌氧菌(如拟杆菌)等其中危害最大的是革兰氏阳性菌—金黄色葡萄球菌，这种病菌进入伤口后繁殖很快，而且释放出一种透明质酸酶来消化皮下组织给自己提供养料与此同时，机体的免疫系统也开始反应，以抵抗金黄色葡萄球菌等致病菌的入侵血液中具有吞噬能力的白细胞的数量很快增加，并纷纷游出血管，渗入伤口部位吞噬掉病菌，同时释放一些酶来消化掉那些已被病菌破坏的组织，机体通过调节抵抗抑制病菌进一步扩散，而将其局限在化脓部位，逐步消灭

Let’s check完成Let’s check部分，帮助学生理解每组句子的含义录音内容如下：① John: What do you have for lunch today, MikeMike: I have cabbage, mutton and carrotsThey’re tasty② Waitress: What would you like for dinnerSarah: I’d like green beans and fishThey’re healthy③ Women1: What’s your favourite foodWomen2: EggplantIt’s tasty