从另一角度来看，走路只是锻炼身体的一个方式而已，每天保持六千步左右的活动量，对身体健康有益处长寿的人不取决走路，反而和以下五点有关：第一、基因决定寿命在中国有很多地区因长寿闻名，比如最出名的长寿村就是如此，但这也说明了一点，长寿和家族遗传有一定关系直系亲属的寿命都相对较长，那后辈长寿的可能性也会增加目前科学正在对长寿基因进行研究，目的就是为了延长人类的寿命第二、好的心态面对同样的一件事情，不同的心态处理也会得到不同的结果有研究显示保持良好的心态是长寿的秘诀之一，每天都有积极乐观的心态，愉悦的心情，身体也会保持好的状态所以大家在闲暇之余，不妨培养一些人生爱好，比如钓鱼、看书等等第三、饮食至关重要目前影响人们健康的第一大疾病就是慢性心血管疾病

现在有特别多年轻人喜欢吃一些油腻的食物，这些食物多数都是高热量、高胆固醇的食品，长期食用很容易导致身体变形，越长越胖，随后就要开始自己的减肥计划，有人去健身房锻炼，有人开始每天只吃蔬果度日，最近还流行一种按摩减肥法，效果确实不错，不过也有人按摩过后反而变胖了，这是为什么呢今天我就给大家介绍一下按摩减肥一、推拿减肥法是最常用的腹部减肥方法，采用揉捏动作加上推拿膏，可以改善腹部肥胖这是因为按摩会使我们身体发热，让整个肠胃处于一直运动当中，从而减少肠胃对于糖分的摄取，并且加速血液流动，让多余的脂肪排出体外减肥的具体方法：以肚脐为中心，在胃部画一个圆圈，顺着圆圈按摩，先在右边，然后在左边，每次按摩30-50次，每天按摩一次

She walked with her catThen we saw a rabbit and a henThey played with an apple”板书Chinese, teacher, river, rabbit, letter, hen, cat, apple,让学生读出单词、听录音思考并回答划线处的发音;然后完成课堂活动用书练习3，请学生边听边划出每组单词中有着特定发音的字母或字母组合V．Homework【作业超市】1、朗读课文，表演对话2、完成课堂活动用书练习4和练习5选做：1、给Lingling回信，介绍自己最快乐的一天Module 2 Shopping Unit 1 How many do you want

为实现全面建设小康社会、构建和谐社会、把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义国家，进而实现中华民族的伟大复兴而努力然而培根曾经说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你”作为新世纪的青年，是我们最先触碰时代的前沿，也是我们，心跳牵动着民族的脉搏作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春我们要坚持勤奋学习，立志成才二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快形势逼人自强、催人奋进我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底我们要善于创造，在学习中要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造自我、提高自我中去，不断成才