六、腹部按摩对腹部进行按摩可有效促进肠道蠕动，增加便意一般建议早上或晚上进行，可以将双手掌心搓热之后，以顺时针的方式按摩肚脐周围，同时还能够加速小腹赘肉的代谢，针对腹部肥胖的人群具有很好的改善作用七、喝西梅汁西梅汁当中含有大量的天然果胶纤维和植物纤维，这两种纤维成分可以有效提高肠道的蠕动功能，增加排便次数同时纤维当中含有的木糖醇和山梨糖醇有助于软化肠道内排泄物，可以对肠道菌群起到一定的调节作用大便长时间堆积在肠道当中会严重影响到自身的代谢功能和营养吸收，因此在体内粪便过多的情况下，应及时调整自己的饮食和生活习惯如果通过上述方法未能将体内宿便排出，也可以到医院进行一个详细的诊断，判断是否是由于肠道疾病所导致的

这些词说明了什么（花多）指导体会读读5、读最后一句话，体会：在写什么（石榴花）石榴花长得啥样文中用了什么方法（比喻）把什么比作什么学词：小喇（la）叭(ba)师谈话：石榴花那么小，作者却能形象又细致地写出它像小喇叭，说明作者观察非常仔细指导体会读读最后一句话6、过渡：石榴果是怎样成长成熟的呢，下节课再学7、齐读第二自然段8、完成填空，练习说话作者是按照这样的叙述顺序来写石榴的成熟过程的，春天和夏天，石榴树先＿＿＿＿＿＿＿＿，接着＿＿＿＿＿＿＿＿＿，然后＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿五、巩固练习1、齐读生字词小卡片2、指导书写本课时所学生字第二课时一、复习1、交流春天，石榴树有什么变化夏天呢2、齐读1、2自然段

练习一长方形( ) 正方形( )三角形( ) 圆 ( )2、用小棒分别摆出长方形、正方形、三角形各一个二、新授1、取出事先准备好的两张长方形纸，如让学生思考，两个这样的长方形可以拼成什么样的图形呢学生动手操作发现两个这样的长方形可拼成一个正方形，也可拼成一个长方形2、出事先准备好的四个小正方形，让学生想一想有几种摆法3、取出12根小棒，想一想，你能摆出几种图形学生以四人为一小组进行讨论(手画)4、完成教科书P4、45、请学生拿出若干个长方形、正方形、三角形和圆，分组合作，自由拼摆图形，充分发展学生的想象力和创造性三、巩固练习教学反思：第三课时：认识图形(3)教学内容：认识图形(3)教学目标：1、使学生通过直观认识长方体和正方体的形状以及特征

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