每100克粽子中大约含有190天卡的热量粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量，一个粽子通常用1两糯米做成，热量达174千卡如果是肉粽，热量会更高像豆沙粽、红枣粽之类的粽子还含有糖，能量也很高粽子不仅形状很多，品种各异，而且各地的风味也各不相同，主要有甜、咸两种甜味有：白水粽、赤豆粽、蚕豆粽、枣子粽、玫瑰粽、瓜仁粽、豆沙猪油粽、枣泥猪油粽等咸味有：猪肉粽、火腿粽、香肠粽、虾仁粽、肉丁粽等，但以猪肉粽较多另外还有南国风味的什锦粽、豆蓉粽、冬菇粽等，还有一头甜一头咸、一粽两味的“双拼粽”这些粽子均以佐粽的不同味道，使得粽子家族异彩纷呈粽子又称“角黍”、“角粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是汉族传统节庆食物之一

三、教学过程：1预习导学或自测1) 很少/几乎不曾_______________2) surf the lnternet _______________3) 大部分学生__________________4) as for ________________________5) 一周两次_______________________6) be good for ________________________7) 照顾___________________________8) eating habits ______________________9) 六到八次_______________________10) try to do sth ___________________Step1

月经对每个女人来说都很重要，所以为了保证她的月经能正常开始和结束，这是一个特别重要的环节许多女性只能了解月经来保证月经正常月经期间会出现疲劳、虚弱、无精打采，还会出现一些不适，如乳房和小腹胀痛、头痛、失眠、神经过敏等关于饮食方面要特别注意，那么，女人经期可以吃枸杞吗女性可以在经期吃枸杞，因为它富含蛋白质，以及身体所需的脂肪和糖等营养物质枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，具有很好的滋补和治疗作用只有在正确的时间吃食物，你才能更好地吸收这些食物中的营养经期不能吃什么1含咖啡因的饮料会导致乳房疼痛、焦虑、易怒和情绪不稳定同时还会消耗储存在体内的维生素B，造成碳水化合物的新陈代谢2葡萄酒也消耗身体维生素B和矿物质

2、教师的教学准备：课前了解学生对分数的熟悉程度有多少3、教学环境的设计和布置：黑板上准备好一些小磁铁4、教学用具的设计和准备：长方形、正方形、圆形纸片若干张，剪刀一把两个月饼图七、教学过程：(一)创设情境，导入新课同学们，今天老师要讲一个西游记里的故事给大家听话说唐僧师徒一路向西取经，这一天他们来到了一个集镇上，看到路上的人都手提着月饼，这才想起今天是中秋节了这时刚好路过一个月饼店，“哇，好多的月饼呀”八戒很快就看见店里各种各样的月饼，馋得直流口水，一个劲地说：“师傅我想吃月饼”可是唐僧说：“想吃月儿饼可以，不过我得先考考你”唐僧说：“有4块月饼，平均分给你和悟空，每人分几块请写下这个数”猪八戒很快就写下了这个数