3、在吃饭时要细嚼慢咽，吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐这样的习惯是非常不好的这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病4、营养饮食还有一个重点烛不吃不洁食品在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质特别是到了夏天，食用露天销售的仪器同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长

随着年龄的增长，身体不可避免地会出现一些疾病，其中最常见的就是高血压高血压的危害很大，很容易导致中风或脑出血，甚至诱发其他疾病，严重影响健康其实，除了通过体检了解身体是否患有高血压之外，大家还可以通过早起来的一些症状判断是否患有高血压如果早晨突然出现下列四种症状，可能是高血压出现的信号：1、头晕、阵发性眩晕早上6点到10点是血压升高的高峰期对于高血压患者来说，早晨起床过快，排便困难，会导致血压进一步升高；这时就会引起血管痉挛，影响到了正常血压，患者会容易出现头晕、短暂性眩晕等症状2、出现四肢麻木这主要是因为手和脚都属于神经末梢当血压过高时，会影响体内的血液循环因此，如果血液不能及时输送到手脚，就会因供血不足而导致手脚冰冷麻木

2%，居世界第119位，与国际平均水准相距甚远，为此不得不大量依赖进口而生产纸浆，则需要耗费大量能源和水资源，所以历来纸浆被称为："耗能大户，耗水大户，排污大户"同时我国也是水资源贫乏的国家，人均占有水量仅2340立方米，在世界排名第88位，被列入世界12个贫水国名单之中在生产纸的过程中还会造成35%的水污染，也就是生产1吨纸张后会产生13125吨的污水在生产纸的过程中，使用氯气漂白，对地球上空的臭氧层造成极大的损害过去30年南极上空的臭氧层已减少近一半，出现了一个大大的空洞由于臭氧层变薄，紫外线的照射增加，使皮肤癌患者和白内障患者大大增加，也使粮食作物减产，海洋植物功能低下，从而有可能引发整个生态系统危机

4Check the answers with the SsⅣWritingWork on 3b:1Read the headings belowThink about your own resolutions2Write your own resolutions under the following heading(If you don’t have any ideas, you may go through the passage in 2b)3Ss try to think about their own resolutions and try to write them down4Check the answers with your partners