当前，我国正处在社会主义初级阶段，祖国的繁荣、民族的振兴、经济的发展，急需我们这一代尽快成为有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”人才一个有志青年，只有树立崇高的理想和坚定的信念，才能只争朝夕、时不我待，产生无限的学习动力;一个有为青年，只有投身到共青团的先进行列中，才能奋发进取，与时俱进，肩负起历史所赋予的重任我之所以自愿申请加入中国共产主义青年团，就是为了在团组织的培养和教育下，成长为适应社会发展的“四有”优秀和有用人才“千里之行，始于足下”我将珍惜中学时期的美好时光，自觉地用一名合格团员的标准，严格要求自己，使德、智、体、美、劳得到健康、协调、持续和跨越的发展，我将用实际行动争取那枚心卷已久的闪光团徽早日佩戴在我的胸前

主食三：凉皮炎热的夏季，来一份爽口的凉皮瞬间就觉得整个人都精神起来了，殊不知经常吃凉皮非常容易长胖，因为凉皮自身就含有很高的热量，毕竟其主要成分就是淀粉，适量的淀粉能给身体补充能量，但是过量就非常容易长胖，除此之外大家都应该有发现，凉皮的口味想要好，配料就必不可少，特别是芝麻油必不可少，芝麻油中含有大量的脂肪，两者相加，长胖就变得更加容易了，所以不建议大家经常吃主食四：炒饭对于很多上班族来说，炒饭成了最受欢迎的主食之一，不仅好吃而且方便，而人们想要把炒饭炒的好吃，除了要加各种配菜之外，油是必不可少的，相信大家都会发现，当我们吃完吃炒饭之后，碗里都会有很多的油，而油中含有大量的脂肪，除了会长胖之外，经常吃炒饭对身体也不好，还是建议大家少吃

​舌苔颜色的变化也是我们检查自身身体情况的一种方法，我们可以从舌苔的颜色，厚度等来看出我们存在哪些不适许多人早上起来都会检查一下自己的舌苔，有些人会发现自己的舌苔发黄，就会疑问发黄是怎么回事呢是不是自己有肝炎那下面就来解释舌苔发黄的原因是不是因为有肝炎呢舌苔发黄有许多种原因，所谓舌苔发黄是由邪热与痰涎湿浊交结而形成苔黄为热，苔腻为湿，为痰，为食滞舌苔发黄主要是湿热积滞，痰饮化热或食滞化热等证;亦主外感暑热，湿温等证治宣清热，化湿，祛痰就详细说一下高温发热：人体在温度升高时体液消耗较多，唾液分泌减少，口腔干燥等使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖，导致舌苔发黄一是高温发热：人体在温度升高时体液消耗较多，唾液分泌减少，口腔干燥等使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖，导致舌苔发黄

关于诚信的故事11 北宋词人晏殊，素以诚实著称在他十四岁时，有人把他作为神童举荐给皇帝皇帝召见了他，并要他与一千多名进士同时参加考试结果晏殊发现考试就是自我十天前刚练习过的，就如实向真宗报告，并请求改换其他题目宋真宗十分赞赏晏殊的诚实品质，便赐给他“同进士出身”晏殊当职时，正值天下太平于就是，京城的大小官员便经常到郊外游玩或在城内的酒楼茶馆举行各种宴会晏殊家贫，无钱出去吃喝玩乐，只好在家里和兄弟们读写文章有一天，真宗提升晏殊为辅佐太子读书的东宫官大臣们惊讶异常，不明白真宗为何做出这样的决定真宗说：“近来群臣经常游玩饮宴，只有晏殊闭门读书，如此自重谨慎，正就是东宫官适宜的人选